Puntos de
masaje para la Insuficiencia RenalPuntos de masaje para la salud de
Renal FailureThe riñón es muy importante para todo el cuerpo. Sin embargo, hoy
en día, con el rápido ritmo de la vida, la gente está siempre en un estado de
presión y comer irregularmente. Como resultado, sus riñones están dañados. Como
para el tratamiento de la enfermedad renal, además de los medicamentos y la
dieta, el masaje es una manera eficaz. Si conoces a los puntos de masaje, usted
puede tomar el cuidado de sus riñones en cualquier lugar. Aquí me gustaría
compartir con ustedes un poco de conocimiento acerca de eso.
- El centro de
los pies
De acuerdo con las teorías de la medicina tradicional china, se
llama punto Yongquan. Siempre masajear este punto se puede dejar que la energía
fluye suavemente de manera que los desechos y toxinas pueden ser eliminadas con
fluidez. Al mismo tiempo, a través de la compresión de este punto, muchos
síntomas tales como mareos, insomnio, tinnitus y dolor de cabeza pueden ser
aliviados.
Pasos: Antes de ir a dormir, remojar los pies en agua tibia.
Luego, frote sus manos para que se caliente, tampoco. Use su mano izquierda para
masajear el centro del pie y viceversa derecha.
- El ejercicio
aeróbico
Paso: Siéntese con sus dos piernas caer de forma natural. En primer
lugar, dar la vuelta levemente a 5.3 veces. En segundo lugar, el swing los pies
hacia adelante 10 veces, y se puede aumentar o reducir el tiempo en función de
su condición física. Al hacer esto, usted debe hacerlo de forma natural y en voz
baja. Este movimiento puede mejorar su riñón y la espalda.
- Masaje de tu
zona de los riñones
Frote sus manos hasta que se siente caliente. Luego, se
coloca las manos en la zona de los riñones, que se llama punto Shenshu. Utilice
sus manos rozan este punto. Haga esto en la mañana y en la noche con 200
veces.
Estos puntos de masaje son fáciles de encontrar, por lo que pueden
hacer en cualquier lugar. Si usted puede pegarse a él, usted puede beneficiarse
de este masaje, tarde o temprano. Cualquier pregunta, usted puede dejar un
mensaje a continuación.
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