Puntos de masaje para la Insuficiencia Renal

Puntos de masaje para la Insuficiencia Renal

Puntos de masaje para la salud de Renal FailureThe riñón es muy importante para todo el cuerpo. Sin embargo, hoy en día, con el rápido ritmo de la vida, la gente está siempre en un estado de presión y comer irregularmente. Como resultado, sus riñones están dañados. Como para el tratamiento de la enfermedad renal, además de los medicamentos y la dieta, el masaje es una manera eficaz. Si conoces a los puntos de masaje, usted puede tomar el cuidado de sus riñones en cualquier lugar. Aquí me gustaría compartir con ustedes un poco de conocimiento acerca de eso.
- El centro de los pies

De acuerdo con las teorías de la medicina tradicional china, se llama punto Yongquan. Siempre masajear este punto se puede dejar que la energía fluye suavemente de manera que los desechos y toxinas pueden ser eliminadas con fluidez. Al mismo tiempo, a través de la compresión de este punto, muchos síntomas tales como mareos, insomnio, tinnitus y dolor de cabeza pueden ser aliviados.

Pasos: Antes de ir a dormir, remojar los pies en agua tibia. Luego, frote sus manos para que se caliente, tampoco. Use su mano izquierda para masajear el centro del pie y viceversa derecha.

- El ejercicio aeróbico
Paso: Siéntese con sus dos piernas caer de forma natural. En primer lugar, dar la vuelta levemente a 5.3 veces. En segundo lugar, el swing los pies hacia adelante 10 veces, y se puede aumentar o reducir el tiempo en función de su condición física. Al hacer esto, usted debe hacerlo de forma natural y en voz baja. Este movimiento puede mejorar su riñón y la espalda.

- Masaje de tu zona de los riñones
Frote sus manos hasta que se siente caliente. Luego, se coloca las manos en la zona de los riñones, que se llama punto Shenshu. Utilice sus manos rozan este punto. Haga esto en la mañana y en la noche con 200 veces.
Estos puntos de masaje son fáciles de encontrar, por lo que pueden hacer en cualquier lugar. Si usted puede pegarse a él, usted puede beneficiarse de este masaje, tarde o temprano. Cualquier pregunta, usted puede dejar un mensaje a continuación.